2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1435 kcal
|
脂質: 39.77g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 179.00g.
朝食: Mirel Пирожное Муравейник, Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий Галстян, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Шаурма. 夕食: Пестравка Сырок Творожный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|