2015年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.3 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 23日:
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2458 kcal
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脂質: 101.20g | たんぱく質: 153.92g | 炭水化物: 228.68g.
朝食: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, El Zed-My Coffee, Isagenix Cleanse For Life Powder. 昼食: El Zed-My Coffee, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. 夕食: Little Caesars 3 Meat Treat Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Zaycon Foods Old Fashioned Ham (Zaycon Foods), Zaycon Foods Smoked Bacon (Zaycon Foods), Oranges, God Jonathan Apple, Utz Mini Halloween Pretzels, Isagenix Whey Thins, Isagenix Whey Thins, Utz Mini Halloween Pretzels, God Jonathan Apple, Oranges, Zaycon Foods Smoked Bacon (Zaycon Foods), Zaycon Foods Old Fashioned Ham (Zaycon Foods). もっと...
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体重に変化ありません
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