2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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790 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 70.15g.
朝食: Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral, Lac Lélo Creme de Minas Frescal, Ovo Frito. 昼食: Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Coca-Cola Refrigerante Zero, Banana. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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