2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1739 kcal
|
脂質: 138.35g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 38.86g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе. 昼食: Арахис, Грецкие Орехи, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свинина жареная антрекот. 夕食: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Печень, Магнит Авокадо. 軽食/その他: Сыр Голландский, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|