2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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483 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 7.00g.
朝食: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder . 昼食: Cured Ham (Boneless, Cooked, Heated) . 夕食: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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