2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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2532 kcal
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脂質: 90.90g | たんぱく質: 122.66g | 炭水化物: 287.73g.
朝食: Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Kodiak Cakes Power Waffles Dark Chocolate. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Sbarro Chicken Francese, Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Goya Crackers, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Alamos Malbec, Potato French Fries, Bananas, Martinelli's 100% Pure Apple Juice, Sambazon Acai Superfruit Packs, Sambazon Acai Superfruit Packs. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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