2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
2199 kcal
|
脂質: 111.17g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 217.14g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коломенское Вафли Каприччио. 昼食: Майонез (Низкокалорийный), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Фирменные, Картофель Отварной, Коломенское Вафли Каприччио. 夕食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Олейна Подсолнечное Масло , Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Махеевъ Кетчуп, Папа Может Сосиски Фирменные, Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|