2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1615 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 152.79g.
朝食: Ярче Кекс Ванильный, Огурец (с Кожурой), Flaman Сыр Три Перца, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ярче Булочка Зерновая, Агро-Альянс Пшено Золотистое. 昼食: Тыквенный Сок, Националь Маш Пророщенный, Морковный Салат, Александра Биточек Куриный Натуральный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Блинчики, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Kultlab Фисташковый Мусс, Зеленый Чай, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|