2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1057 kcal
|
脂質: 37.90g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 102.81g.
朝食: Kotlin Ketchup Warzywny z Marchwi, Lactima Ser Topiony z Szynką, Zielona Papryka, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Chaber Chlebek Chrupki Żytni. 夕食: Ketchup, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Buraczki Zasmażane. 軽食/その他: VICI Paluszki Surimi, VICI Paluszki Surimi, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Danone Danio z Kawałkami Czekolady. もっと...
|
体重に変化ありません
|