2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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919 kcal
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脂質: 34.11g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. 昼食: Havermoutkoekje, Sinaasappelen. 夕食: AH Trostomaten, AH Gerookte Kipfilet. 軽食/その他: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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