2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1760 kcal
|
脂質: 97.08g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Кофе с Молоком, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. 夕食: Клубника, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Чай с Молоком, Картошка по Французски. 軽食/その他: Сметана 15%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Актирман Талкан 4 Злака, Кефир 2,5%, Энержи Хлеб Минский, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|