2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1092 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: Яготинский Молоко 2,6%, Milka Nussini, Кофе Эспрессо. 昼食: Брокколи, Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Торчин Американская Горчица . 夕食: Верес Кукуруза Консервированная , Сыр Пармезан (Твердый), Булгур (Вареный), Сильпо Свинина Ошеек , Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красный Лук, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Торчин Американская Горчица . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|