2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1576 kcal
|
脂質: 89.42g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 103.98g.
朝食: Беллакт Молоко 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Виктория Икра Сельди, Водар Хлеба Хлеб "Польский", Умный Выбор Яйцо Куриное. 昼食: Granarolo Сыр Grana Padano, Barilla Спагетти, Виталюр Фарш Деревенский, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Alvado Томаты Целые Очищенные. 夕食: Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Бабушкина Крынка Творог 5%, Виталюр Клубника. 軽食/その他: Добрый День Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|