2011年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 13日:
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999 kcal
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脂質: 16.84g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 148.32g.
朝食: Steel Cut Irish Oatmeal, blueberries. 昼食: taco bell fresco chicken soft taco, taco bell fresco chicken burrito. 軽食/その他: Apples, whey isolate gnc. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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