2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1466 kcal
|
脂質: 46.75g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 183.06g.
朝食: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Молодея Воложинский Элит Сыр Твёрдый 45%, Помидоры, Хлеб Зерновой. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Креветки (Вареные или на Пару), Семейные Закрома Зеленая Чечевица. 夕食: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Банан. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Клубника, Савушкин Продукт Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|