2023年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1838 kcal
|
脂質: 90.12g | たんぱく質: 111.77g | 炭水化物: 149.46g.
朝食: Молочный Родник Молоко 2,5%, Омлет с Овощами. 昼食: Молочная Легенда Сметана 15%, SPAR Блины с Мясом. 夕食: Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Европа Салат Цезарь Лайт Пп. 軽食/その他: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пшеничный Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Кекс Зебра. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|