2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1838 kcal
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脂質: 90.12g | たんぱく質: 111.77g | 炭水化物: 149.46g.
朝食: Молочный Родник Молоко 2,5%, Омлет с Овощами. 昼食: Молочная Легенда Сметана 15%, SPAR Блины с Мясом. 夕食: Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Европа Салат Цезарь Лайт Пп. 軽食/その他: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пшеничный Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Кекс Зебра. もっと...
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週に7 kg減量中
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