2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1828 kcal
|
脂質: 82.43g | たんぱく質: 131.30g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Молочная Легенда Сметана 15%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, SPAR Блины с Мясом. 夕食: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола. 軽食/その他: Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Молочная Легенда Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|