2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1864 kcal
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脂質: 98.24g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 132.75g.
朝食: SPAR Блины с Мясом, Молочный Родник Молоко 2,5%, Моя Цена Фетта, Лавина Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. 夕食: Квашеная Капуста, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лавина Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Орехи Кешью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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