2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1651 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 138.42g.
朝食: Миндаль Миндаль, Моя Цена Фетта, Лавина Хлеб Тостовый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочный Родник Молоко 2,5%. 昼食: Storck Toffifee, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. 夕食: Лавина Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 20%, Борщ. 軽食/その他: Вареное Яйцо, SPAR Блины с Мясом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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