2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1995 kcal
|
脂質: 101.20g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 188.08g.
朝食: B&B Задорная Пчелка, Кофе с молоком, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 昼食: Кофе с молоком, Каждый День Цветочный Мед, Фермерский Продукт Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Вязанка Сосиски Молочные , Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Кофе с молоком, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные. 軽食/その他: Киви, Магнит Банан, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|