2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1815 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: Sonko Kasza Owsiana, Mleko 2%, Banana. 昼食: Gellwe Ciasto Marchewkowe, Sante Soczewica Zielona, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Makaron Pastani, Auchan Brokuły, Biedronka Jajka M, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 軽食/その他: Biedronka Ciabatta, Światowid Salami Ser w Plastrach. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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