2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1311 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 109.81g | 炭水化物: 71.87g.
朝食: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. 昼食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Strati Tenero Сыр Слоистый , Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Шампиньоны Консервированные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Vplab Nutrition Collagen Water. 夕食: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Strati Tenero Сыр Слоистый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SPAR Шампиньоны Консервированные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|