2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1622 kcal
|
脂質: 49.83g | たんぱく質: 101.76g | 炭水化物: 184.23g.
朝食: Halloren Royal Mints, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Хлеб кукурузный. 昼食: Форель на Пару. 夕食: Куриные Грудки. 軽食/その他: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|