2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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902 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Кофе, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. 昼食: Кефир 2,5%, Банан, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. 夕食: Kotimaista Салат из Огурцов, Плов с Индейкой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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