2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1490 kcal
|
脂質: 50.21g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 199.01g.
朝食: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Чай, Global Village Руккола, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. 昼食: Пироговый Дворик Пирог с Абрикосом и Вишней, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|