2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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967 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 115.18g.
朝食: Trauben, Aldi Suisse Vollkorntoast, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Margarine. 昼食: M-Budget Camembert, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine. 夕食: M-Budget Camembert, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Schokolade, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature, Erdbeeren, Zopf. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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