2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 76.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1453 kcal
|
脂質: 45.16g | たんぱく質: 123.72g | 炭水化物: 136.59g.
朝食: Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Клубника, Черника, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Националь Семена Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Вафли творожные в духовке, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Олейна Масло Растительное , Smart Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вафли творожные в духовке, Куриные колбаски, Rummo Casarecce 88, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста тушеная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|