2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1458 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 84.58g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Дым Дымыч Салями Финская, Дружба Сырок, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага. 昼食: Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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