2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1023 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 86.97g.
朝食: Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Vitlök och Örter, Wasa Sport Knäckebröd. 昼食: Barebells Milkshake Chocolate. 夕食: Stekt Ägg, Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost. 軽食/その他: Wasa Sport Knäckebröd, Cheddarost. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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