2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1766 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 194.69g.
朝食: Zucker, Blaubeeren, Erdbeeren, Magerquark, Kiwi, Gutes Land Sahne Kefir , Hartgekochtes Ei. 昼食: Aldi Appenzeller . 夕食: Roter Tafelwein, Bofrost Tomatenwürfel, Rucola , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Erlenhof Grüner Spargel, Möhren, Hackfleischsoße, Weißer Tafelwein. 軽食/その他: Mucci Spaghetti Eishörnchen, Schokoladeneier, Sugarland Extra Große Gummibärchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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