2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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397 kcal
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脂質: 20.44g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 31.71g.
朝食: Лимак Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Эковакино Творог 9%, Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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