2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1130 kcal
|
脂質: 34.11g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 152.06g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. 昼食: Зефир, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Кубанский Молочник Сметана 20%. 夕食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|