2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1792 kcal
|
脂質: 83.41g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 224.51g.
朝食: Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. 昼食: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Борщ со Свининой. 夕食: Замороженная Вишня, Дар Гор Катык. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|