2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1531 kcal
|
脂質: 62.87g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: Богучарские Козинаки, Бкк Пряник Тульский со Сгущенкой, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. 夕食: Богучарские Козинаки, Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|