2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1531 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: Богучарские Козинаки, Бкк Пряник Тульский со Сгущенкой, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 昼食: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. 夕食: Богучарские Козинаки, Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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