2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1286 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. 昼食: Лента Плов из Говядины, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство , Компот из Сухофруктов. 夕食: Котлетарь Котлеты по-Киевски , Лента Котлеты Домашние. 軽食/その他: Мерси Конфеты. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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