2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1322 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 99.30g | 炭水化物: 131.61g.
朝食: Милушка Молоко 3,2%, Лента Блинчики с Курицей. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Лазанья Мясная. 夕食: Минтай, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Милушка Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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