2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1263 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 172.73g.
朝食: Alnatura Bircher Müsli, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, SPAR Apfel, SPAR Waldhonig. 夕食: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Danone Dany Sahne Schoko. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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