2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1163 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 92.67g | 炭水化物: 98.69g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Грецкие Орехи. 昼食: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). 夕食: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Livianta Фасоль Стручковая, Кабачок, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|