2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1305 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Ситно Лаваш Армянский, Мягкий Творог 0%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Соль, Черный Перец, Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Narmak Смесь для Салата Пикантная, Noyer Пищевые Неактивные ДРОЖЖИ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачок, ***Шампиньоны в Сливках***, Гречка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|