2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1800 kcal
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脂質: 78.23g | たんぱく質: 137.89g | 炭水化物: 143.32g.
朝食: Яйцо, Пекинская Капуста, Авокадо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Мёд , Санта Бремор Икра Трески Pate, Молочная Культура Творог 5%, Макфа Рисовая Мука. 昼食: Stelmas Вода, ВкусВилл Торт Маракуйя, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Эконива Сметана 15%, Макфа Energy Pasta Penne, Наша Птичка Печень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый. 夕食: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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