2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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2139 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 235.04g | 炭水化物: 184.71g.
朝食: Deli Kitchen Greek Style Flatbread. 夕食: Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Apples , USN High Protein Milkshake, Grenade Carb Killa Lemon Cheesecake, Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut, Skinny Whip Chocolate Orange. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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