2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
818 kcal
|
脂質: 16.51g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Верес Кукуруза Консервированная , Яйцо, Сильпо Хлеб Фитнес, Bilok Протеин Шоколад, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. 昼食: Картофель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|