2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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500 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 2.47g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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