2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
2974 kcal
|
脂質: 109.30g | たんぱく質: 167.21g | 炭水化物: 328.53g.
朝食: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Барс Говядина Тушеная Экстра, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Милка Эскимо, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|