|
Обхват груди 92
Обхват талии 75
Обхват живота 96,5
Обхват бедер 101
Левая рука 30,5
Левая нога 57
|
73.6 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1691 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 136.38g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: Яйцо, 19 Сырники, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , 1 Каша геркулесовая. 昼食: Яйцо, Свекла Вареная, 1 Каша гречневая, Подлива из куриной печени. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), 10 Грудка запеченая. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|