2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1498 kcal
|
脂質: 51.82g | たんぱく質: 123.48g | 炭水化物: 113.96g.
朝食: Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Банан, Киви, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырники. 軽食/その他: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|