2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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2174 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 98.46g | 炭水化物: 294.43g.
朝食: Kaffee, Aldi Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Pink Lady Äpfel. 昼食: Epa Militärkekse, Aldi Datteltomaten, Aldi Pesto Verde, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 夕食: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Fusilli, Rama Cremefine 7%, All Seasons Festtagsgemüse. 軽食/その他: Lindt Osterhase. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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