2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1501 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 166.12g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 昼食: Кухня на Районе Соус Красный, Всеслав Хлеб Чусовской, Шашлык из Свинины, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Arla Сыр Natura Light 16%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Фрутоняня Мини-Хлебцы. 軽食/その他: Спартак Вафли Халвичные Топ, Банан, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|