|
Вчера был Жора в гостях!
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1251 kcal
|
脂質: 52.77g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 80.79g.
朝食: Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|