2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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990 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 166.77g.
朝食: Вода, Русский Продукт Кисель Клюквенный, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Травяной Чай, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой . 軽食/その他: Кириешки Сухарики. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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